Gymnastikens Hus söndagar

kl 9.00-11.00

Björlandagården tisdagar och torsdagar

2006- 2010 

Trupp

T1 är en stor grupp som på tävling delas upp i två lag.

Ett lag tävlar på Nivå 7 och ett lag på Nivå 8.

Alla gymnasterna tränar tillsammans på söndagarna i Gymnastikens Hus. 

Ett lag tränar sedan på tisdagar och ett på torsdagar.

I vilket lag gymnasterna kommer vara inför varje tävling

informerar ledarna om. 

T4

Hovåsskolan tisdagar

kl 17.00-18.15

2010-2013   

Trupp

Tävlar på Nivå 8

 Förkunskaper:

 - Kullerbytta med raka ben och kunna resa sig upp utan stöd av händerna

 - Hjula med raka ben

 - Handstående mot vägg

 - Rondat, eller i alla fall börjat träna på det

 - Handstående till rygg och kunna hålla spänningen genom hela övningen. 

 - Viss styrka, kroppsspänning och koordination.

 - Viljan att lära sig nya övningar samt kunna lyssna på instruktioner

  från ledarna. 

T5

Torshallen söndagar 

kl 11.45-13.15  

2008-2010

Trupp

Siktar på att börja tävla på Nivå 8 under 2021

Förkunskaper:

- Handstående, kullerbytta och hjulning

- Påbörjat träning för rondat, handvolt och flickis

- Viss styrka, kroppsspänning och koordination.

- Viljan att lära sig nya övningar samt kunna lyssna på instruktioner

 från ledarna.

T3

Björlandagården lördagar
kl 10.15-11.30

2011-2014

Förberedande trupp

Förkunskaper:

- Kullerbytta och resa sig upp utan stöd, hjula samt sparka upp på

 händer mot t ex en vägg själv

- Viss styrka, kroppsspänning och koordination.

- Viljan att lära sig nya övningar samt kunna lyssna på instruktioner

 från ledarna.

I denna grupp tränar man fortfarande mycket på basövningarna men

även förberedelser inför handvolt, flickis och volt. Vi introducerar också rörelseskolning som förberedelse inför friståendeträning.

T6

Idrottshögskolan lördagar
kl 10.15-11:30

2008-2010

Förberedande trupp

Förkunskaper:

- Handstående, kullerbytta och hjulning

- Påbörjat träning för rondat, handvolt och flickis

- Viss styrka, kroppsspänning och koordination.

- Viljan att lära sig nya övningar samt kunna lyssna på instruktioner

 från ledarna.

T7

Idrottshögskolan lördagar
kl 9:00-10:15

2011-2014

Förberedande trupp   

Förkunskaper:

- Kullerbytta och resa sig upp utan stöd, hjula samt sparka upp på

 händer mot t ex en vägg själv

- Viss styrka, kroppsspänning och koordination.

- Viljan att lära sig nya övningar samt kunna lyssna på instruktioner

 från ledarna.

I denna grupp tränar man fortfarande mycket på basövningarna men

även förberedelser inför handvolt, flickis och volt. Vi introducerar också rörelseskolning som förberedelse inför friståendeträning.

T8

Björlandagården söndagar
kl 13:00-14:00

2014-2015

Förberedande trupp

Detta är en ny grupp och här tränar man mycket på basövningarna men även vissa förberedelser för svårare övningar.