Inför terminsstarten av familjegymnastiken vill vi dela med oss av lite information till barn och föräldrar som ska delta. 

Familjegymnastiken är till för de allra yngsta barnen på 2-5 år, och träningarnas upplägg ser alltid likadant ut med uppvärmningslek, redskapsbana samt avslutande lek och samling. Lekar och övningar i redskapsbanan varierar från vecka till vecka, och ofta har vi ett tema varje vecka, ex. färger, djur osv. 

Tillsammans introduceras barn och förälder på ett lekfullt sätt till rörelse och gymnastikens grunder, där barnen får möjlighet att öva koordination, motorik, kroppskontroll och samarbetsförmåga. 

Familjegymnastiken är en gemensam aktivitet som innebär att man som förälder alltid deltar aktivt med sitt barn och följer med barnet i de olika övningarna i lekar och redskapsbana. Både barn och föräldrar behöver därför vara ombytta till träningskläder. 

För att göra träningarna så givande, utvecklande och roliga som möjligt för barn, förälder och ledare ber vi er om följande: 

• Håll ordning - vi vet att det kan vara svårt att få barn att sitta stilla och vara tysta under en längre stund, men försök att få era barn att vara tysta och lyssna under samling och de tillfällen när ledarna instruerar
  
  
• Stötta era barn - ledaren instruerar övningarna och berättar vad man ska tänka på som gymnast och titta efter som förälder. Du som förälder ansvarar sedan för att tillsammans med ditt barn genomföra redskapsbanan och stötta på de olika övningarna
  
  
• Uppmuntra lekfullhet och att testa - gymnastiken behöver inte vara perfekt. Det viktiga är att det ska vara lekfullt, att barnen provar och testar de olika övningarna. Huvudmålet med träningen är att röra på sig och försöka, och såklart ha roligt tillsammans! 

Välkomna till höstens familjegymnastik med Lingförbundet!