Under hösten 2020 kommer Lingförbundet att starta upp gruppträningsverksamheten med ett begränsat antal pass och anpassat efter de riktlinjer som finns gällande Covid-19.

Folkhälsomyndighetens rekommendation är fortfarande att personer över 70 år ska undvika sociala kontakter. Detta måste vi såklart ta hänsyn till. Vi har även rådfrågat Svenska gymnastikförbundet i frågan och de avråder oss från att ha verksamhet inomhus för motionärer 70 år och uppåt. 

Lingförbundet kommer därför att ha ett begränsat utbud av pass inomhus under hösten för våra motionärer under 70 år. Självklart gäller det fortfarande att man håller avstånd, tvättar händerna innan man går in i salen och att man stannar hemma om man känner sig det minsta sjuk. Vi kommer inte att tillhandahålla några tränings/yogamattor utan man får ta med sig sin egen.

Följande inomhuspass kommer att starta från och med vecka 36:

• EFIT på tisdagar kl 19-20 i Eklandaskolan

• EFIT på tisdagar kl 19-20 i Eklandaskolan 

• Zumbagympa på måndagar kl 18-19 i Hagahuset

• Zumba på torsdagar kl 18-19 i Hagahuset

• Yoga på tisdagar kl 17.30-18.30 i Hagahuset

• Zumba toning på tisdagar kl 19-20 i Nya Lundenskolan

Utomhus - start vecka 36

I början av hösten,och så länge vädret tillåter, kommer vi även att erbjuda utomhusträning. Vi startar vecka 36 och hoppas kunna hålla på fram till och med vecka 42 i alla fall. 

Till våra utomhuspass är alla våra motionärer välkomna, oavsett om du är över eller under 70 år. Även på dessa pass är det viktigt att vidta försiktighetsåtgärder. Alla motionärer måste sprida ut sig ordentligt och hålla avstånd mellan varandra. Tänk på att tvätta händerna noga innan och efter träningen och stanna hemma om du är sjuk. Vi kommer även att tillhandahålla handsprit. Lingförbundet kommer inte att ha några mattor/dynor att låna ut, detta behöver ni ta med själva.  

Skatås

Vi kommer att hålla ett pass på måndagar vid Skatås Motionscentrum kl 18.30. Ledarna Anna-Klara och Riitta kommer att turas om att hålla passet. Samling sker på gräsmattan åt höger vid stugorna nedanför Skatås Motionscentrum.  

Hovås/Askim

Vi kommer även att ha två pass i Askim/Hovås. Vi inväntar besked från kommunen om vi kan hålla till på Askimsbadet. Tills vidare kommer vi att vara på grusplanen bakom Salming Arena. Vi har träning på måndagar och onsdagar kl 10 från och med vecka 36. Ledare på dessa pass kommer vara Ann-Charlotte. Petra stöttar upp med alternativ aktivitet om det blir väldigt många deltagare och det finns risk för trängsel. Håll koll på mail så informerar vi så snart vi kan om var vi tränar någonstans på måndag.